Browsing Category

Health

നാട്ടിൻപുറത്തെ ഈ ചെടി അത്ര നിസ്സാരം അല്ല

കേരളത്തിലെ വയൽത്തടങ്ങളിലും തോട്ടു‌‌വക്കിലുമൊക്കെ സുലഭമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് വയൽച്ചുള്ളി. നീർച്ചുള്ളി എന്നും പേരുണ്ട്. വേര്, ഇല, വിത്ത് എന്നിവ ആയുർവേദമരുന്നുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വയൽചുള്ളിയില ഉപ്പേരിയാക്കിയും വയൽചുള്ളി സമൂലം
Read More...

ഒരുമിച്ചാൽ വിഷമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളിൽ ചിലത് ഒരുമിച്ചുചേർന്നാൽ അത് വിരുദ്ധാഹാരമായാണ് ഭവിക്കുക. ഭക്ഷണപ്രിയരായ നമ്മൾ മലയാളികൾ ആകട്ടെ കഴിക്കുന്നതിൽ കൂടുതലും ഈ വിരുദ്ധാഹാരങ്ങളാണ്. പിന്നീടത് ആരോഗ്യത്തിന് പ്രതിസന്ധികൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക്
Read More...

ഈ ചെടി ഇതുവരെ വീട്ടിൽ ഉള്ളവരും ഇല്ലാത്തവരും അറിഞ്ഞാൽ

ഉദ്യാനസസ്യമായി വളർത്തുവാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സസ്യമാണ്‌ കറ്റാർവാഴ. കറ്റാർവാഴ ജീവകങ്ങൾ, അമിനോഅമ്ലങ്ങൾ, ഇരുമ്പ്, മാംഗനീസ്, കാൽ‌സ്യം, സിങ്ക്, എൻസൈമുകൾ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിപണിയിൽ ആരോഗ്യപാനീയങ്ങൾ, മോയിസ്ചറൈസറു‍കൾ , ക്ലെൻസറുകൾ, ലേപനങ്ങൾ
Read More...

ചൂട് വെള്ളത്തില്‍ കുളിച്ചാല്‍ ഇതാകും നിങ്ങള്ക്ക് സംഭവിക്കുക

നിത്യജീവിതത്തിൽ നമ്മൾ ചൂട് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ്.. കുളിക്കാനും കുടിക്കാനും പാചകം ചെയ്യാനും ഒക്കെയും. എന്നാൽ ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതിനു പിന്നിലെ രഹസ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ. രാത്രിയിൽ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും മാനസികമായ സമ്മർദങ്ങളെ
Read More...

റോഡ് വക്കിൽ നിൽക്കുന്ന ഈ ചെടിയെ കുറിച്ചറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടി പോകും. അറിയാം പെരിങ്ങലം ചെടിയുടെ…

നമ്മുടെ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ നിന്ന് അപ്രക്ഷത്യമായ ഒരു ഔഷധസസ്യം ആണ് ഒരുവേരൻ,അഥവാ പെരിങ്ങലം. ഈ സസ്യം പല പേരുകളിൽ ആണ് നമ്മുടെ നാട്ടിൽ അറിയപ്പെടുന്നത്. ഒരൊറ്റ വേര് കൊണ്ട് ഒരു പ്രദേശം മുഴുവൻ പടർന്നു പന്തലിച്ച കഴിയുന്നു എന്നതാണ് ഈ ചെടിയുടെ സവിശേഷത.
Read More...

കട്ടന്‍ ചായ കുടിച്ചാല്‍ മാത്രം ലഭിക്കുന്ന 10 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍

കട്ടൻചായ അല്ലെങ്കിൽ സുലൈമാനി ഇഷ്ട്ടപെടാത്തവർ വളരെ കുറവായിരിക്കും. നമ്മൾ മലയാളികളുടെ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നത് തന്നെ ഈ കട്ടൻ ചായയിൽ നിന്നാണ്. ചിലർക്ക് കട്ടൻ ചായ കുടിക്കാത്ത ഒരു ദിവസം ഉന്മേഷക്കുറവ് പോലെ ആയിരിക്കും. വെള്ളത്തിന് ശേഷം ലോകത്തിൽ
Read More...

സവാള സോക്സിനുള്ളില്‍ വച്ച് ഉറങ്ങിയാൽ

ഉള്ളിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ വളരെ പണ്ടുകാലം മുതല്‍ക്കുതന്നെ പ്രശസ്തമാണ്. സവാള മുറിച്ചു സോക്സിനുള്ളില്‍ വച്ചു കിടക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകളെ പുറന്തള്ളാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്നാണ് പറയുന്നത്. സവാളയുടെ തൊലി മുറിവില്‍
Read More...

ഉപ്പുവെള്ളം കവിള്‍കൊള്ളുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍

വായിലോ തൊണ്ടയിലോ എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത തോന്നിയാൽ നമ്മൾ ഉപ്പുവെള്ളം കാവിൽ കൊള്ളാറുണ്ട്.. അല്ലതെയുംദിവസവും നമുക്ക് ഉപ്പുവെള്ളം വായിൽ പിടിക്കാം.. എന്തിനാണ് ഇങ്ങനെ പിടിക്കുന്നത്.. ഇതിന്റെ ഗുണം എന്താണ്.. പണ്ടുമുതലേ വീട്ടിൽ ചെയ്യുന്നതുമായ ഒരു
Read More...

ഇങ്ങനെയൊരു ചെടിയും പഴവും കണ്ടിട്ടുള്ളവരും തിന്നിട്ടുള്ളവരും അറിഞ്ഞാൽ…

നമ്മുടെയൊക്കെ വീട്ടിലെ തൊടിയിലും പറമ്പിലും ഒക്കെ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു കുഞ്ഞൻ പഴമാണ് ഞൊട്ടാഞൊടിയൻ. ഈ പഴത്തിന് കേരളത്തില്‍ തന്നെ വിവിധ പേരുകളാണ് ഉള്ളത്.. ഈ ചെടിയിലെ കായ് അടര്‍ത്തിയെടുത്ത് നെറ്റിയില്‍ ഇടിച്ച് പൊട്ടിച്ച് ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നത് ഒരു
Read More...

ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കുന്നവർ ഇതറിയുക

പലവിധ ഔഷധഗുണങ്ങളുമുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസിൽ ധാരാളം ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും
Read More...

ആഹാരത്തിനു ശേഷം ശർക്കര കഴിച്ചാൽ…

ഭക്ഷണ ശേഷം അല്‍പം മഹുരം നുണയുന്നത് പലരുടേയും ശീലമാണ്. പണ്ടത്തെ ആളുകളൊക്കെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞ് ലേശം ശർക്കര നുണയുന്നവരാണ്.. മഞ്ഞു കാലത്തും ഇതൊരു ശീലമായിരുന്നു, അവര്‍ക്ക്. എന്താണ് ഇതിനു പിന്നിലെ രഹസ്യം എന്ന്‌ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ..
Read More...

ഇനി വയർ കുറക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീയോ ലെമൺ ടീയോ വേണ്ട. ഈ ഒരു ചായ കുടിച്ചാൽ മതി.

മുഖ സൗന്ദര്യത്തിനും കേശ സംരക്ഷണത്തിനും എല്ലാം കറ്റാർവാഴ വളരെ ഉത്തമമാണ്. ആയതിനാൽ തന്നെ മിക്ക വീടുകളിലും കറ്റാർവാഴ നട്ടുവളർത്തുന്നുണ്ട്.. ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ നീക്കാനായും മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ,ചർമ്മത്തിനു പുറത്തെ ചൊറിച്ചിലിനും ഉത്തമമാണ്.
Read More...

മൂന്നിരട്ടിയോളം പോഷകമൂല്യമുള്ള മായൻ ചീരയുടെ ഞെട്ടിക്കും ഗുണങ്ങൾ

ധാരാളം ഇലക്കറികൾ നമ്മൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപെടുത്താറുണ്ട്.. നമ്മുടെ വീട്ടുവളപ്പിലും വേലിയിറമ്പിലും കാണുന്ന പല സസ്യങ്ങളും ഏറെ ഒഷധഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതായിരിക്കും.. ഇതില്‍ ചീര വര്‍ഗത്തില്‍ പെട്ടവ പ്രധാനമാണ്. പലയിനം ചീരകള്‍ നാം നട്ടു പിടിപ്പിയ്ക്കാതെ തന്നെ
Read More...

ദിവസവും തേങ്ങ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ

ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള ഒന്നാണ് തേങ്ങ വെള്ളം.. നമ്മൾ മലയാളിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം തേങ്ങ ഇല്ലാത്ത കറിയോ പലഹാരമോ ചുരുക്കമാണ്. തെങ്ങില്‍ ഉപയോഗ ശൂന്യമല്ലാത്ത ഒന്നും തന്നെയില്ല. ഇപ്പോള്‍ തന്നെ ഒരു തേങ്ങയെടുത്താല്‍ കാമ്പ്, ചിരട്ട,
Read More...

മുട്ടപ്പഴം കേട്ടിട്ടുള്ളവരും കഴിച്ചിട്ടുള്ളവരും അറിയാൻ

വളരെയധികം നല്ല രീതിയില്‍ കൃഷി ചെയ്ത് ഉണ്ടാക്കാന്‍ പറ്റിയ ഒന്നാണ് മുട്ടപ്പഴം. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ പോലെയാണ് ഈ പഴത്തിന്റെ ഉള്‍വശം. പഴത്തിന്റെ ആകൃതിയും ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗത്തിന്റെ പ്രത്യേകതയുമാണ് മുട്ടപ്പഴം എന്ന് പേര് വരാൻ കാരണം. പുഴുങ്ങിയ മുട്ടയുടെ
Read More...

ആവി പിടിക്കുമ്പോൾ ബാമോ മറ്റു മരുന്നുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ..?

പനിയോ ജലദോഷമോ വന്നാൽ ആദ്യം ചെയ്യുക ആവി പിടിക്കൽ ആണ്.. ആവിപിടിച്ചു കഴിഞ്ഞാല്‍ കുറച്ചു സമയത്തേക്കെങ്കിലും ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ഏതൊരു വീട്ടുവൈദ്യവും പോലെ, ശരിയായ രീതിയിൽ ഇത് ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആവി പിടിക്കാനുള്ള വെള്ളത്തില്‍ ബാമുകള്‍
Read More...