Browsing Category

Health

ചൗവ്വരി കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് അറിയാമോ…

അന്നജത്തിന്റെയും ഊര്‍ജ്ജത്തിന്റെയും കലവറയാണ്‌ ചൗവ്വരി. നിരവധി ഇന്ത്യന്‍ വിഭവങ്ങളില്‍ ചൗവ്വരി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്‌. കേക്ക്‌, ബ്രെഡ്‌ എന്നിവയിലും ഇത്‌ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്‌. ആഹാരസാധനങ്ങള്‍ നല്ല കട്ടിയോടെ ഇരിക്കാനും ചൗവ്വരി ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്‌.
Read More...

3 മിനിറ്റിൽ പല്ലു വെളുക്കും വിദ്യ

പല്ല് വെളുപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല മറ്റ് ദന്തപ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ നിന്ന് പരിഹാരവും കൂടിയാണ് പലപ്പോഴും മഞ്ഞപ്പല്ല്. പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോള്‍ ചെറിയ ചില അശ്രദ്ധ മതി പലപ്പോഴും പല്ലിനെ നശിപ്പിക്കാന്‍, പല്ലില്‍
Read More...

കുക്കുമ്പര്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ അറിയാന്‍

ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ഗുണം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ് കുക്കുമ്പര്‍. ശരീരത്തില്‍ കുന്നു കൂടുന്ന വിഷാംശത്തെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് കുക്കുമ്പര്‍. ഇത് ശരീരത്തില്‍ നിന്നും ടോക്‌സിനെ പുറന്തള്ളുന്നു. കുക്കുമ്പറില്‍ ധാരാളം വെള്ളം ഉള്ളത്
Read More...

വെണ്ടക്കായ പച്ചക്കു കഴിച്ചിട്ടുള്ളവരും വെച്ച് പിടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ളവരും അറിഞിരിക്കാൻ

പച്ചക്കറികൂട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും പോഷക​ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. വെണ്ടയ്ക്കയിൽ നാരുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അകറ്റാൻ നല്ലതാണ്. വെണ്ടയ്ക്കയില്‍ ധാരാളം നാരുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ ശരീരത്തിന്‍റെ അമിതഭാരം
Read More...

കുടംപുളിയിൽ ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ !!!!!

കേരളത്തിൽ വ്യാപകമായി കറികളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും മീൻകറിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പുളിരസമുള്ള കുടംപുളി ഉണ്ടാവുന്ന മരമാണ് കുടംപുളി. മികച്ച രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നമുക്ക് പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്താനാവും.
Read More...

കറ്റാർവാഴക്ക് ഇത്രേയേറെ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമായിരുന്നോ…?

കറ്റാർവാഴക്ക് ഇത്രേയേറെ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമായിരുന്നോ…? അറിവുകൾ എന്നും ഒരു മുതൽക്കൂട്ടാണ്. പലരിൽ നിന്നും നമുക്ക് പുതിയ അറിവുകൾ ലഭിച്ചേക്കാം. അങ്ങനെ ഒത്തിരി അറിവുകൾ പകർന്നു നൽകാൻ നമ്മുടെ സോഷ്യൽമീഡിയക്ക് കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
Read More...

ഈ ഒരു ജ്യൂസ് മതി കിഡ്നിയിലെ കല്ല് അലിയിച്ചു കളയാൻ…

മൂത്രക്കല്ല്‌ ഇന്ന്‌ ഒരു സാധാരണ രോഗമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. വൃക്കയിലോ മൂത്രവാഹിനിയിലോ മൂത്രസഞ്ചിയിലോ കാണപ്പെടുന്ന ഖരരൂപത്തിലുള്ള വസ്‌തുക്കളാണ്‌ മൂത്രാശയക്കല്ല്‌. ശരീരകോശങ്ങളിലെ ഉപാപചയ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലൂടെ ധാരാളം ധാതുലവണങ്ങള്‍ രക്‌തത്തില്‍
Read More...

ഇങ്ങനെ ഒരു പപ്പായ മരം വീട്ടിൽ വെച്ചാൽ മാത്രം മതി…

കേരളത്തിൽ സാധാരണ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് പപ്പായ. ശ്രേഷ്ഠമായ ആന്റി ഓക്‌സീകരണ ഗുണത്താൽ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വേണ്ടവിധം നിലനിർത്താനും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം ത്വരപ്പെടുത്താനും കഴിവുള്ളതാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. പോളീസാക്കറൈഡുകളും ധാതുലവണങ്ങളും
Read More...

ചുറ്റും രോഗാണുക്കൾ, സ്വയം പ്രതിരോധം തീർക്കൂ, പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ ഈ ഡ്രിങ്ക് 3 ദിവസം കുടിക്കൂ…

രോഗത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ജീവിയുടെ ഉള്ളിലെ നിരവധി ജൈവ ഘടനകളും പ്രക്രിയകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ഹോസ്റ്റ് പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ വൈറസുകൾ മുതൽ പരാന്നഭോജികളായ പുഴുക്കൾ വരെയുള്ള
Read More...

വായ്പ്പുണ്ണിനും കുടൽപുണ്ണിനും ഫലപ്രദമായ home remedy…

വായ്പ്പുണ്ണ് ചിലര്‍ക്ക് വലിയ പ്രശ്നമാണ്. ചൂടുകാലത്താണ് വായ്പ്പുണ്ണ് കൂടുതലും വരുന്നത്. ഉറക്കക്കുറവുള്ളവര്‍ക്ക് വായ്പ്പുണ്ണ് വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഉറക്കക്കുറവും മാനസിക സംഘര്‍ഷവും വായ്പ്പുണ്ണിന്റെ മറ്റൊരു കാരണമായി പറയാം. ഇന്നത്തെ
Read More...

2 ദിവസം കൊണ്ട് sugar normal ആക്കാൻ ഇത് മാത്രം മതി…

പ്രമേഹവും പലവിധ വൈറല്‍ രോഗങ്ങളും ലോകം കീഴടക്കുമ്പോള്‍ ഇവയ്ക്ക് പ്രതിവിധി തേടുന്ന ശാസ്ത്ര ലോകത്തിന് ഭാവിയില്‍ ഒരല്പം ആശ്വാസവുമായി എത്തുന്നത് ചിലപ്പോള്‍ കിരിയാത്ത് പോലുള്ള ഔഷധ സസ്യമായിരിക്കും. ലോകത്തിന്റെ പല ഭാഗത്തും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട
Read More...

കരളിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ 5 വഴികൾ…

മദ്യപാനം മൂലം മാത്രമല്ല, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ടും വ്യായാമക്കുറവുകൊണ്ടും ഫാറ്റി ലിവര്‍ ഉണ്ടാകാം. കരളില്‍ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഫാറ്റി ലിവര്‍. കരളിന്റെ കോശങ്ങളില്‍ അഞ്ച് ശതമാനത്തില്‍ കൂടുതല്‍ കൊഴുപ്പ്
Read More...

കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോണ്‍ പരിഹാരം…

മൂത്രക്കല്ല്‌ ഇന്ന്‌ ഒരു സാധാരണ രോഗമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. വൃക്കയിലോ മൂത്രവാഹിനിയിലോ മൂത്രസഞ്ചിയിലോ കാണപ്പെടുന്ന ഖരരൂപത്തിലുള്ള വസ്‌തുക്കളാണ്‌ മൂത്രാശയക്കല്ല്‌. ശരീരകോശങ്ങളിലെ ഉപാപചയ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലൂടെ ധാരാളം ധാതുലവണങ്ങള്‍ രക്‌തത്തില്‍
Read More...

മുട്ട് വേദനയും കൈകാൽ തരിപ്പും കൊണ്ട് വിഷമത്തിലാണ്ണോ…?

ശരീരത്തിന്റെ ഉറപ്പിനും സുഗമമായ ചലനത്തിനും സന്ധികള്‍ അനിവാര്യമാണ്. രണ്ട് അസ്ഥികള്‍ ചേരുന്ന ഭാഗത്താണ് സന്ധികള്‍ രൂപംകൊള്ളുക. ശരീരത്തിലെ വലിയ സന്ധികളിലൊന്നാണ് കാല്‍മുട്ടിലെ സന്ധി. ഓരോ ചുവടുവയ്പിലും ശരീരത്തെ താങ്ങി ഭാരം മുഴുവന്‍ ചുമക്കുന്നത്
Read More...

ഞങൾ മുടി വളർത്തിയത് ഇങ്ങനെ…

മുടിയുടെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നിസാരമായി കാണാന്‍ പാടില്ല. അസാധാരണമായമുടി കൊഴിച്ചില്‍, മുടി വളര്‍ച്ച, അല്ലെങ്കില്‍ മുടികള്‍ക്കും തലയോട്ടിയിലും ഉണ്ടാകുന്ന വരള്‍ച്ച, മാറ്റമില്ലാത്ത താരന്‍ ശല്യം തുടങ്ങിയവ ശ്രദ്ധയില്‍ പെടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ എത്രയും
Read More...

രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഇഞ്ചി ചതച്ചിട്ട വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ…

ആയുര്‍വേദ വിധി പ്രകാരം സര്‍വ്വ ശ്രേഷ്ടമായ ഇഞ്ചിയുടെ ഔഷധഗുണം കൊണ്ടാകണം ആയുര്‍വേദ ആചാര്യന്മാര്‍ ഇതിനെ സംസ്കൃതത്തില്‍ മഹാഔഷധി എന്ന് വിളിച്ച് പോന്നത്. കേരളീയരുടെ ഒട്ടു മിക്ക ആഹാരങ്ങളിലും ഇഞ്ചി ചേര്‍ക്കുന്നുണ്ട്. കേരളത്തില്‍
Read More...